Roupas de frio no verão?

Pode parecer loucura, mas comprar roupas de frio no verão pode ser uma ótima escolha. Isso porque, geralmente, as lojas colocam as roupas de inverno em promoção nessa estação do ano.

De acordo com Zizi Magalhães, fundadora da Loja de Inverno, existem outros bons motivos para aproveitar essa estação para adquirir peças de frio: “O verão daqui coincide com o inverno do hemisfério norte, para quem pretende viajar é um ótimo momento para as compras”, afirma.

Roupas para inverno Europeu

Para quem pretende viajar para a Europa, é bom ficar atenta a algumas dicas. Isso porque, por conta do inverno europeu ser bastante rígido, escolher as roupas corretas é essencial. Separei as dúvidas mais frequentes das mulheres no momento de comprar roupas de frio.

Preciso comprar luvas ou o frio é suportável?

O frio é bastante intenso, como já dito, portanto, as luvas se tornam uma necessidade.

Sou muito friorenta, o que posso fazer para me proteger?

O ideal é que você compre uma segunda pele. A peça não permite que seu corpo perca calor, o que te mantém aquecida. Não se esqueça também dos sobretudos e botas!

Como se manter estilosa com tanta roupa?

Procure lojas especializadas em roupas de frio. Geralmente elas prezam pela qualidade sem perder o estilo e beleza nas peças. Invista em conjuntos coloridos que possam trazer mais vida ao seu visual.

Botas são necessárias?

Em lugares com neve são essenciais, além de aquecerem muito mais que um tênis.

E aí, pronta para arrasar na viagem?

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Dieta pro Verão – Perca peso de maneira saudável

Com o verão se aproximando, nada melhor do que se sentir segura para usar aquele biquíni dos sonhos. Se você, assim como a maioria das mulheres, também sente que precisa perder alguns quilinhos é bom ficar atenta a algumas dicas.

O primeiro ponto a se pensar no momento de começar uma dieta é a real necessidade dela. Procurar um nutricionista ou um endocrinologista é a melhor maneira para perder peso e se manter saudável, além de se exercitar regularmente.

Fabio Almeida, chef do restaurante na Tijuca A Propósito Food Service, garante que o segredo para o corpo perfeito é uma alimentação balanceada: “Reeducação alimentar é um processo demorado, mas com resultados efetivos”.

Segredos para uma alimentação balanceada

Se alimentar corretamente significa ingerir proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis na proporção certa para o funcionamento físico e mental do corpo. Outro aspecto importante é saber diferenciar as qualidades nutricionais dos alimentos que ingere.

Ficar horas sem comer é um erro que muitos acreditam ser a solução para o emagrecimento. O correto é comer de três em três horas, já que isso permite o bom funcionamento do organismo. E nada de cortar seus alimentos preferidos: “As pessoas não precisam parar de comer o que gostam, apenas aprender que podem saborear de tudo, mas sem exageros”, garante Fabio.

E aí? Pronta para arrasar nesse verão?

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